Comparaison entre deux traces GPS: num. 5865 et num. 7082

Comparaison entre deux traces GPS

Sortie 2018: depuis Baulmes, enregistré par reynald, le 14.06.2018

essai2022b.csv, enregistré par Admi, le 28.10.2042

Durée totale

82 min.

168 min.

Durée des pauses

5 min.

0 min.

Distance totale

14.5 km

23 km

Asc. cumulées

606 m

1077 m

Vitesse moyenne (hors pauses)

11.1 km/h

8.2 km/h

Préparation

Nous avons rassemblé quelques conseils pour bien préparer une rando VTT:

Le matériel à emporter avec soi
le comportement à adopter sur les routes et chemins
Les accessoirs ludiques pour pigmenter votre sortie

Consultez nos conseils pour la rando VTT »

Organisons nos sorties

ORGANISER UNE SORTIE

PROCHAINES SORTIES PRéVUES

ANCIENNES SORTIES + photos et vidéos

Nutrition

Dans la section "nutrition" vous trouverez quelques conseils de base pour améliorier vos performances, simplement en choisissant judicieusement votre alimentation:

Introduction Base de l'alimentation tout au long de l'année
Avant l'effort (dernière semaine et dernier jour)
Pendant l'effort
Alimentation de récupération

Comparaison de traces: Sortie 2018: depuis Baulmes

Comparaison entre deux traces GPS