Sorties 2025: Champéry - Col de Cou - vallon de Barme
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| 28 km | 1147 m | 4 h 28 |  |
| Distance | Dénivelé + | Durée | Période favorable |
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| Difficulté physique | Difficulté technique | Beauté du paysage |
| Sport | vtt rando |
| Type de parcours | Petites routes et chemins |
| Altitude min. et max | 1048 m à 1924 m |
| Région | suisse |
| Plus d'infos | |
| Remarques | Alternative: depuis Barme on pourrait remonter la route goudronnée vers la crête et descendre par la rive gauche de la Vièze. |
| Vidéo youtube | www.youtube.com/watch?v=Yehwz2SzYhU |
INFORMATIONS CONTENUES DANS LE FICHIER .fit
| Denivelé + | 1121 m | |
| Denivelé - | 1110 m | |
| Distance totale | 27.81 km | |
| Durée totale | 270 min. | |
| Fréqu. cardiaque max. | 172 bpm | |
| Fréqu. cardiaque moyenne | 141 bpm | |
| Calories | 1802 C | |
| Vitesse max. | km/h | |
| Vitesse moyenne | km/h | |
DESCRIPTION
Montée depuis Champéry, on part vers le fond de la vallée pour rejoindre la petite route de Planachaux. On rejoint d'abord le replat de la Lécheureuse, puis les hauts des Crosets.
Là on se dirige vers le départ du col de cou en passant par une série d'alpages, dont celui de Lapisa et son auberge.
La montée du col de Cou se fait essentiellement en poussant le vélo sur un chemin carrossable très pentu.
Pour la descente on fait une boucle en bifurquant à droite sur le sentier qui nous amène sur l'arrête de Berroi. Là on bascule sur le petit vallon et on poursuit la descente sur la route d'alpage... pour rejoindre le charmant hameau de Barme.
On entre alors dans l'étroit vallon de Barme, sur une route pierreuse très pentue qui finalement rejoint la route du Grand Paradis puis Champéry.
